ゴルフ上達

ゴルフで一番練習すべきなのは何?100切り・90切り・80切りで変わるスコアアップの近道

2026/7/30

のぶたです。練習場に行くと、つい手が伸びるのはドライバーです。気持ちよく振り抜けたときの音や、ボールが遠くへ飛んでいく感覚は、何回味わっても気持ちがいいものです。気づけばドライバーばかり打ち、あっという間に持ち球がなくなっていることもあります。 しかし、ラウンド後にスコアを振り返っていると、ふと疑問に思うことがあります。自分が一番打数を失っているのは、本当にドライバーなのでしょうか。 練習場で一番打ちたいクラブと、スコアを縮めるために一番練習すべきクラブは、実は別なのかもしれません。今回は、限られた練習時 ...

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ゴルフ上達

月例4日前の練習ラウンド!房州カントリークラブで絶対に守りたい3つの決め事

2026/7/29

のぶたです。7月29日、本日ですが、房州カントリークラブへラウンドに行ってきます。 自身勝浦ゴルフ俱楽部で、8月2日に月例競技に参加する予定になっています。つまり今回のラウンドは、本番に向けた練習ラウンドという位置づけです。こう書くと、なんだかストイックに聞こえるかもしれませんが、正直なところ、そんなにカッコいい話ではありません。 単純に「月例の4日前あたりでしっかりとラウンドして当日の不安を無くしたい」という、わりと打算的な理由です。「今回は練習だから」と好き放題に試した結果、盛大に崩れて帰ってきたら、 ...

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ゴルフ上達

ゴルフが上手くなる人は、ラウンド後に何を反省しているのか?

2026/7/28

ラウンドが終わり、スコアカードを眺めながら「あのOBさえなければ」と考えてしまう。 これは、のぶた自身が何度も繰り返してきたことです。18番までプレーを終えて、パッと合計スコアを見た瞬間、真っ先に思い出すのは決まって一番痛かった一打。あのOBさえなければ90が切れていたのに、あの3パットさえなければ——。そうやって、結果だけを見て一喜一憂するラウンドを何年も続けていました。 けれど、こうした「たられば」の後悔は、次のラウンドにはほとんどつながりません。同じような場面が来たとき、また同じ判断をしてしまうから ...

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ゴルフ上達

練習しているのにゴルフが上手くならない人に足りない「振り返る習慣」

2026/7/27

練習しているのに、なぜゴルフが上手くならないのか? のぶたです。「これだけ練習しているのに、スコアはあまり変わらない」 多くのアマチュアゴルファーが、一度はこう感じたことがあるのではないでしょうか。 週に何度も練習場に通い、球数もそれなりに打っている。それなのに、ラウンドのスコアは去年とほとんど変わらない。むしろ、練習している分だけ「これだけやっているのに」というもどかしさが募っていく——。 その原因は、練習量でも練習のクオリティでもなく、もっと手前の部分にあるかもしれません。それは「振り返る習慣」がある ...

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ゴルフ上達

パー5でスコアを崩す人・伸ばす人の決定的な違い

2026/7/26

のぶたです。パー5は、1ラウンドの中で最もスコアの振れ幅が大きいホールです。バーディーを取れる大きなチャンスホールである一方、油断すると大叩きの罠が潜んでいる「諸刃の剣」でもあります。同じ実力のゴルファーでも、パー5への向き合い方ひとつでスコアは大きく変わります。今回は「崩す人」と「伸ばす人」を分ける決定的な違いを、ティーショットからグリーン周りまで順を追って解説します。 パー5は「距離のホール」ではなく「判断のホール」 パー5は一見、飛距離勝負のホールに見えます。しかし実際にスコアを分けているのは飛距離 ...

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ラウンド記録

初めてのコースで82!ダボなしでも70台に届かなかった最大の原因【グレンオークスカントリークラブ】

2026/7/25

のぶたです。2026年7月23日、初めてグレンオークスカントリークラブ(千葉県香取市)でラウンドしてきました。 結果は、前半40・後半42の82。 初見のコースでダブルボギー以上は一度もなく、OB・ペナルティもゼロ。さらに3パットもなく、バーディーも2つ取れました。これだけを見ると、70台が出てもおかしくない内容に思えます。 しかし、実際には70台まであと3打届きませんでした。 「ダボを打たず、OBもなく、3パットもしていないのに、なぜ82だったのか?」 ラウンドを振り返ってみると、最大の原因はパーオン率 ...

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ラウンドデータ分析

上がり3ホールは本当に伸ばせる?52ラウンドを調べて分かったアマチュアの現実

2026/7/24

のぶたです。プロのゴルフの試合を見ていると、「最後の3ホールが大事です!」という実況を聞くことがあります。プロの世界とアマチュアの世界は違うとは思いますが、ふと我々アマチュアゴルファーは、上がり3ホールのスコアってどうなってるのかな?時になりましたので、調べてみました。 比較データ 以前2025年と2026年の比較記事で使用したデータを使って分析していきたいと思います。 平均87.2。数字だけ見れば悪化、でも23ラウンドの中身は違っていた 2025年1月~6月までのラウンドデータと2026年1月から6月ま ...

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ゴルフ上達

初めてのグレンオークスカントリークラブのラウンド前ポイント3点

2026/7/23

のぶたです。本日は、グレンオークスカントリークラブ(千葉県香取市)でラウンドです。 初めて行くコースなのですが、事前の情報を集めていくと、このコースは「ショットの上手さ」よりも「コースマネジメントとグリーン攻略」でスコアが決まるタイプだと分かってきました。アウトは距離こそ短いものの戦略性が高く、インは広々としている代わりに大きなアンジュレーションを抱えたグリーンが待ち構えている——そんな二面性のあるコースです。 だからこそ今回は、技術的な話は一旦脇に置いて、「考え方」を3つに絞ってラウンドに挑むことにしま ...

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ゴルフ上達

ゴルフで100切りできない人が無意識にやっている7つの習慣

2026/7/22

100切りは「新しい技術を覚える」よりも、「やらないこと」を決めた方が近道だった。 のぶたです。ゴルフで100切りできない…。そんな悩みを持つアマチュアゴルファーは少なくありません。私自身も100を切れなかった頃を振り返ると、共通する悪い習慣がありました。実は100切りは新しい技術を覚えるより、「やらないこと」を決めた方が近道だったのです。 今日は、その中でも特に大きかった7つを紹介します。心当たりがあるものがないか、ぜひチェックしてみてください。 ① ゴルフで100切りできない人は毎ホールでナイスショッ ...

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ゴルフあるある・コラム

真夏のゴルフで絶対に倒れないための最強熱中症対策10選【救急車を呼ぶ前に】

2026/7/22

のぶたです。近年は「暑い」では済まされない真夏のゴルフ。猛暑でも毎月ラウンドする私が、命を守る水分補給のコツや神グッズなど、絶対に倒れないための最強熱中症対策10選を紹介します! 夏はスコアよりもまず安全第一。 夏ゴルフが過酷な理由とは? 真夏のラウンドの気温と湿度 真夏のラウンドは、とにかく気温が高く湿度も高いことが多いので、とても不快指数が高くなります。 あるデータによると以下のような違いがあるそうです。 ◆1990年の東京の夏の気温 7月:平均気温 25.7度、最高気温 29.2度8月:平均気温 2 ...

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勝浦ゴルフ倶楽部(千葉県勝浦市)にてラウンドしてきた-...

担々つけ麺-辛さ調節OK!の病みつきなうまさ【かずさカ...

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霞台カントリークラブ(茨城県稲敷市)でにてラウンドして...

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パー5でスコアを崩す人・伸ばす人の決定的な違い

のぶたです。パー5は、1ラウンドの中で最もスコアの振れ幅が大きいホールです。バーディーを取れる大きなチャンスホールである一方、油断すると大叩きの罠が潜んでいる「諸刃の剣」でもあります。同じ実力のゴルファーでも、パー5への向き合い方ひとつでスコアは大きく変わります。今回は「崩す人」と「伸ばす人」を分ける決定的な違いを、ティーショットからグリーン周りまで順を追って解説します。 パー5は「距離のホール」ではなく「判断のホール」 パー5は一見、飛距離勝負のホールに見えます。しかし実際にスコアを分けているのは飛距離 ...

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